Cantidad de Potasio, K en hojas de batata, cocinados, cocidos al vapor, con sal

Vegetales y productos

En 100 g (Gramos) de hojas de batata, cocinados, cocidos al vapor, con sal hay 312 mg de Potasio, K. Cambiar la cantidad

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Potasio, K

Potasio, K es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Potasio, K que no sean hojas de batata, cocinados, cocidos al vapor, con sal.

agentes de fermentación, crema de tártaro 16500 mg 16.5%
agentes de fermentación, levadura en polvo, baja en sodio 10100 mg 10.1%
Perejil, liofilizado 6300 mg 6.3%
Bebidas, té, instantáneo, descafeinado, sin azúcar 6040 mg 6.04%
Bebidas, té, instantánea, sin azúcar, polvo de 6040 mg 6.04%
Especias, perifollo, se secaron 4740 mg 4.74%
Especias, hoja de cilantro, se secaron 4466 mg 4.47%
Bebidas, café, instantáneo, regular, la mitad de la cafeína 3535 mg 3.54%
Bebidas, café, instantáneo, regular, en polvo 3535 mg 3.54%
Bebidas, café, instantáneo, descafeinado, en polvo 3501 mg 3.50%
Rábanos, oriental, se secaron 3494 mg 3.49%
Bebidas, té, instantánea, limón, sin azúcar 3453 mg 3.45%
Tomates, secados al sol 3427 mg 3.43%
Bebidas, café, instantáneo, con achicoria 3395 mg 3.40%
Especias, eneldo, se secaron 3308 mg 3.31%
Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas 3170 mg 3.17%
Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo 3132 mg 3.13%
La salsa de soja, la reducción de sodio, a partir de proteína vegetal hidrolizada 3098 mg 3.10%
Especias, estragón, se secaron 3020 mg 3.02%
Cebolletas, liofilizado 2960 mg 2.96%
hojas de batata, cocinados, cocidos al vapor, con sal

hojas de batata, cocinados, cocidos al vapor, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en hojas de batata, cocinados, cocidos al vapor, con sal se enumeran a continuación.

Agua 89.2 g 89.2%
La energía (calorías) 35 kcal
Energía (julios) 144 kJ
Proteína 2.18 g 2.18%
lípido total (grasa) 0.34 g 0.34%
Ceniza 0.89 g 0.89%
Hidratos de carbono, por diferencia 7.38 g 7.38%
Fibra, dietética total 1.9 g 1.9%
Azúcares, total de 5.48 g 5.48%
Calcio, Ca 33 mg 0.03%
Hierro, Fe 0.63 mg
El magnesio, Mg 48 mg 0.05%
El fósforo, P 40 mg 0.04%
Potasio, K 312 mg 0.31%
Sodio, Na 249 mg 0.25%
Zinc, Zn 0.26 mg
Cobre, Cu 0.033 mg
El manganeso, Mn 0.229 mg
El selenio, Se 0.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 1.5 mg

Nutrientes en hojas de batata, cocinados, cocidos al vapor, con sal